サプリメント☆スポーツ |
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サプリメント＆スポーツ |
サプリメントとスポーツ |
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「サプリメントとスポーツ」ではスポーツ選手はもちろんのこと 一般の方々にも必要なサプリメントの使用法やサプリメントの効能などを 紹介して行きたいと思っております ごゆっくりご覧ください サプリメントとは？ 一般にサプリメントは栄養補助食品、健康補助食品とよばれ、明確な定義 はないものの、日常の食事で不足しがちなビタミンやミネラルなどの 栄養素を補給するための食品といわれております。 実際には法的な明確な定義はなされておらず、今日の日本での概念として サプリメントは通常の食品と医薬品の中間的なものを指す場合が多く、 医薬品と同形状を採る事は禁止されていましたが規制が緩和され、 錠剤やカプセルといった医薬品風のものが一般的になってきました。 元来、サプリメントは生体に不足した栄養素を補充する目的で用きました。 しかし近年は国民の健康意識の高まりや、テレビ番組での紹介により サプリメントの認識は広まり、また医療費の高騰の対策として国政として 予防医学を進めて法整備や規制緩和を行ってきており、また一般人に 健康維持の意識を高めて貰う目的で推進する事によって 一つの市場となってきております。 そして今後も徐々に一般に浸透してゆくと考えられています。 サプリメントブームの先駆けはアメリカであり、アメリカの政策を 追いかける形で日本でも法整備や体制が整えられてきています。 アメリカでは医療保険制度が日本のそれとは異なり、 病気になると日本と比べて高額な医療費がかかる為、 日頃からの健康の維持に大きく関心が割かれています。 また、日本に比べ薬局に置いてある医薬品の種類と目的が明確であり、 配置されている薬剤師が日本のそれよりも大きく権限と知識を持っている為に 相談や指導を受ける事が可能であるため、アメリカが国として 「栄養補助食品と健康、教育法 (DSHEIA)」を制定して法的な位置づけを 確立させたと言う背景があるため、広く一般化したという背景があります。 サプリメントの役割は病気ではなく健康である人が健康を維持する為、 または不足していると自己認識したものを確実に補充する事を目的として、 特定の効能や効果を得る為に、予防医学の一環として、 あくまで自己判断自己責任として摂取される。その取り扱いは日本では明確に 法定されておらず、医師法や薬事法に拘束されない機能食品でありながら暗に 効能を謳うなど、野放図に近い存在ともいえます。 その曖昧な立場を利用して、また救いを求める病に患う者の心理を利用し、 バイブル商法やマルチ商法などで利用され、悪いイメージを持たれる 原因ともなっております。 しかし、今では本当に良いものも多数存在しており、 健康維持には活用したいですね。 そんなサプリメントをいろんな角度から見て、皆さんにお伝えできればと思います。 そしてスポーツとの関連 いまやスポーツ界では、サプリメント無しは考えられないといわれるぐらい 広く浸透しています。 サプリメントをまったく使っていない選手を探すのが大変なくらいです。 トップアスリートになればなるほど使用してる選手が多くなります。 ただ近頃はスポーツ選手に限らず、一般の方もそうですが サプリメントのとらえかたをちょっと勘違いされてる方が多く 見受けられるようになってきました。 やはりあくまでもサプリメントは栄養補助食品であり、 三度の食事をとってなおかつ足りないものを補う、 という考え方が良いのではないかと思います。 他「サプリメントとスポーツ」ではいろいろなスポーツのことや トレーニングに関することも 紹介して行きたいと思います。  |
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